「来年、厄年なんだ」と家族や知人が口にすることはありませんか？
厄年と聞くと「気をつけたほうがいい年」と認識している方が多いですが、実際にどのように過ごすべきなのか、厄払いは必須なのか、気になる点も多いでしょう。
この記事では、厄年の男性が避けるべきことや、運気を上げるための行動について詳しく解説していきます。
厄年とは？
厄年とは、日本の伝統的な考え方のひとつで、人生の中で災難やトラブルが起こりやすいとされる年齢を指します。
これは科学的な根拠があるわけではなく、陰陽道に由来する説があるものの、はっきりとした起源は不明です。
しかし、多くの人が経験的に「何かと大変なことが起こる年」として語り継いできました。
厄年の男性の年齢は以下の通りです。
- 25歳
- 42歳（大厄）
- 61歳
特に「42歳」は「死に（しに）」の語呂合わせから大厄とされ、最も注意が必要な年とされています。
また、厄年の前後の年も影響を受けるとされ、以下のように分類されます。
- 前厄：厄年の前年（例：41歳）
- 本厄：厄年そのもの（例：42歳）
- 後厄：厄年の翌年（例：43歳）
この3年間は特に慎重に行動し、健康や人間関係などに配慮すると良いと考えられています。
厄年におすすめの行動
1. 厄払いを受ける
厄年の過ごし方として最も知られているのが「厄払い」です。
神社やお寺で厄を払うための祈祷を受けることで、不安を和らげる効果が期待できます。
地域や信仰により「厄除け」「厄落とし」とも呼ばれ、多少の違いはありますが、基本的には悪い運気を祓うためのものです。
2. 先祖供養をする
厄年は「日々の生活に感謝し、慎み深く過ごす」ことが大切です。
お墓参りや仏壇の手入れをし、先祖へ感謝の気持ちを伝えることで、心が落ち着き、運気の安定につながるかもしれません。
3. 持ち物を新調する
身の回りのものを新しくすることで、気分をリフレッシュできます。
例えば、
- 財布や時計を買い替える
- 仕事で使う道具を新調する
- 寝具や衣類を新しくする
といったことが運気の向上に良いとされています。
4. 生活習慣を見直す
厄年を機に、日頃の生活習慣を振り返ってみましょう。
- 睡眠の質を向上させる
- 健康的な食生活を心がける
- 適度な運動を取り入れる
など、小さな改善を積み重ねることで、精神的にも安定しやすくなります。
5. 1人の時間を大切にする
厄年は人生の節目とも言われる時期。環境の変化が多い年だからこそ、自分自身を見つめ直す時間を作るのも良いでしょう。
読書や趣味の時間を増やし、自分にとって何が大切なのかを再認識することで、前向きな気持ちになれるかもしれません。
厄年に避けるべきこと
1. 健康を害する悪習慣
厄年は体調を崩しやすい年とも言われています。
- 暴飲暴食
- 過度な飲酒や喫煙
- 不規則な生活
といった悪習慣を続けていると、思わぬ健康トラブルを招く可能性があります。特に42歳は生活習慣病のリスクが高まる年代なので、健康管理を意識しましょう。
2. 衝動的な決断や行動
昔は「厄年に転職や引っ越しをすると良くない」とも言われていました。これは、厄年が環境の変化が多い年であり、軽率な決断を避けるべきと考えられていたからです。
現代では必ずしも転職や引っ越しが悪いわけではありませんが、「勢いだけで決める」のはリスクが高いもの。しっかりと計画を立てて行動することが重要です。
3. 完璧主義になりすぎる
「厄年だからすべてを完璧にしよう！」と気負いすぎるのも良くありません。
多少の失敗やミスはつきもの。神経質になりすぎず、リラックスした心持ちで過ごしましょう。
厄払いは必須？
厄払いをしないと悪いことが起こるわけではありません。
実際、厄年だからといって必ず不運に見舞われるわけではなく、何も問題なく過ごせる人もいます。
ただし、「厄払いをすることで安心できる」「前向きな気持ちになれる」と思うのであれば、受けておくのも良いでしょう。
神社やお寺に行く時間が取れない場合は、お守りを身につけたり、日々の行いを意識するだけでも十分です。
まとめ
厄年は「人生の転機」とも言われる年齢であり、慎重に行動することが大切です。
- 厄払いを受けるかは本人次第
- 生活習慣を見直し、健康管理を心がける
- 衝動的な行動を避け、計画的に動く
- 過度に気にせず、前向きに過ごす
このように考え、適度に注意しながら充実した一年を過ごしていきましょう。
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